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上各月的14 號有去做了健康檢查
因為長期過勞 +睡眠不足 + 飲食不健康
我真的很害怕我的身體全組壞光光~~
這次終於鼓起勇氣去做了半天的健檢
項目艇多的~~
不過這次報告我也拿到了~~~
真的太好了~我根本就是健康寶寶
所以有的肝臟 腎臟 血液的測試數據都是顯示我在標準範圍中
且都還是艇低的範圍~~~說真的~~心中的不安終於解開
我的身體真的還挺好的 (心虛!因為我都亂操我的身體 不睡覺 亂吃 熬夜)
這次看完報告結果 我真的謝謝老天爺沒有想要逞罰我
我也是慢慢的開始改變生活的作息
盡量不要熬夜晚睡 盡量要十二點錢就要上床躺好
雖然人家說美容覺要十點 十一點就要睡覺了
不過伊下子不可這麼早就睡覺啦~~但是盡量改摟
不想要真的有天身體被我搞壞了 才開始哭
美麗的人生 要有健康的身體來實踐他~~~~
減肥也要健康喔~~~~加油
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