close
剛剛又去找到了計算骨頭大小的標準~~
我算過我是小骨架ㄟ~令我有點小驚訝
因為我一直認為我的肩膀夠寬 一定是屬於中大骨架體型
現在量完居然確認我是小骨架啊~~難怪我看起來這麼肉
隨著骨架大小不同，標準體重會有所調整，小骨架的標準體重須向下修正百分之三~五，大骨架的標準體重須向上修正百分之五~七。例如同樣是五十公斤，對中骨架的某位女性來說是標準體重，對小骨架來說就是超重一‧五~二‧五公斤，對大骨架來說就是比標準體重還輕二‧五~三‧五公斤。以下是骨架的計算方法：
骨架係數（r）＝身高（公分）÷手腕圍（公分）
男性 女性
小骨架（S） r＞10.4 r＞10.9
中骨架（M） 10.4＞r＞9.6 10.9＞r＞9.9
大骨架（L） r＜9.6 r＜9.9
全站熱搜
留言列表
